Pełna ankieta działu. Oczywiście, że można trenować słaby punkt, przykładowo klatkę dwa razy w tygodniu, ale zgaduje, że Twój staż jest nie wielki co sprowadza się do jednego, na tym etapie nie masz priorytetów, rozwijasz całe ciało.
Może wrzuć swój plan, chociaż z opisu już wynika, że jest do bani. No i ANKIETA DZIAŁU, bo nie wiem czy masz 40, 20, czy 7 lat. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2017-07-27 12:18:06
Może wrzuć swój plan, chociaż z opisu już wynika, że jest do bani. No i ANKIETA DZIAŁU, bo nie wiem czy masz 40, 20, czy 7 lat. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2017-07-27 12:18:06 Został przygotowany przez trenera, a nie przeze mnie. Ból jest wynikiem przeciążenia spowodowanego zbyt dużą liczbą treningów - była to tylko moja decyzja.
Ankieta dzialu Czego oczekujesz po tym? Wziewne slabo sie sprawdzaja takie rzeczy. To po pierwsze, po drugie sa inne srodki ktore lepiej sie sprawdzaja
ankieta działu wrzuć wyniki sprzed cyklu takie większe badania zrobiłem dopiero po 2 strzale /SFD/2023/1/31/cb3b42c54845475e896f925221c5c0b2.jpg zrobiłem tylko estro, testa i prolke przed 1 strzałem /SFD/2023/1/31/f4c22bd8370b44e3a6e16903de4122a9.jpg Zmieniony przez - podjazd77 w dniu 2023-01-31 16:46:17 Zmieniony przez - podjazd77 w dniu [...]
Ograniczyłeś się w swojej wypowiedzi. Pełny kompleks informacji ułatwiłby odpowiedź z naszej strony. ( ANKIETA DZIAŁU ) Bułki? to puste kalorie. Wołowina od czasu do czasu ok - ale też nie ma co przesadzać. Wieprzowina jak najbardziej. Nade wszystko z tego nie da się nic wywnioskować, wymieniłeś 4 składniki odżywcze. Czego po tym oczekujesz? [...]